Video: 101 suurt vastust kõige raskematele intervjuu küsimustele 2024, Juuli
Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned inimesed on teistest edukamad? Kas nende edu on midagi sünnipärast? Või äkki olid nad otsustavamad, distsiplineeritumad ja rahulikumad? Muidugi on ülaltoodud omadused (nagu ka iseloomu tugevused) olulised, kuid on üks omadus, mis neid kõiki ühendab. Millest see räägib? Enesekindluse kohta.
Võite olla ilus ja tark, sportlik ja leidlik, kuid ilma enesekindluseta ei saa te neid omadusi täielikult kasutada. Vaadake ringi: teleris, Internetis või muus meedias näete paljusid jõukaid inimesi. Kuidas saada kindel usaldus ja saada edukaks inimeseks? Uurime välja.
Usk endasse: mida see tähendab?
Usk endasse on tihedalt seotud hea enesehinnanguga, mis on kujunenud juba lapsepõlvest peale. Küpseks saades jäävad mõned inimesed sageli ilma ühest olulisest punktist: need võimaldavad enesehinnangut langetada. Näiteks võib see juhtuda töökohal: nad jätkavad töötamist seal, kus nad ei saa oma töö eest rõõmu ja kus pole vihjet karjääri kasvule.
Veel hullem on see, kui mõistad, et ülemused on õnnetud. Arvati, et teid võib vallandada häirida ja häirida. Võite endalt küsida ebameeldivaid küsimusi: "Kas ma leian uue töö? Kas sellised muudatused mõjutavad minu sissetulekuid? Ja mis siis, kui ma ei vasta vajalikele nõuetele? Milline on minu meeskond?"
Hobikojad, mille omanikud neid jumaldavad, levivad kogu maailmasIgor Nikolaev näitas end noorpõlves ilma vuntsideta: fotoŠotimaa taastab oma turbamaad, mis absorbeerivad õhust süsinikku
Nende enesekindlate mõtete tõttu võib meie enesekindlus nõrgeneda. Sellegipoolest julgustab tugev usk endasse mitte loobuma hirmust ja avab uusi võimalusi oma elu parandamiseks. Kuidas ära tunda, kui mul on enesekindlust?
Nõrga enesekindluse märgid
Usalduse puudumisest on kolm selget märki. Esimene on eneses kahtlemine. Kuidas need avalduvad? Seistes silmitsi uute ja väljakutsuvate ülesannetega, kõhklevad inimesed neid täitmast või isegi väldivad sellist väljakutset. Mõtted nagu "ma ei saa seda teha!" tuleb hoolikalt vältida: vastasel juhul süveneb veendumus ainult veelgi. See raskendab tunduvalt ebakindluse vastu võitlemist.
Soov olla silmapaistmatu on veel üks märk usu puudumisest endasse. Miks? Selle asemel, et avalikult ükskõik millise otsuse vastu avalikult välja öelda või rahva seast välja paista, eelistavad need inimesed jääda tahaplaanile, justkui endale tähelepanu tõmmata, ja keelduda igasugusest osalemisest. Kuid asjaolu, et nad muutuvad peaaegu nähtamatuks, mängib nende vastu: nende võimed jäävad varjatuks, selliseid inimesi alahinnatakse või peetakse isegi ebakompetentseteks.
"Ma ei käinud kunagi kirurgide juures": Daria Moroz plastilise kirurgia kohta Kuidas lainepaberist heledat fototsooni teha: meistriklass67-aastane Daria Dontsova jagas fännidega ajakirjanduse jaoks parimat harjutust
Vajadus pidevalt milleski veenduda on järjekordne märk ebakindlatest inimestest. See vajadus ilmneb nii tööl kui ka isiklikus elus ning võib olla raskeks koormaks abikaasale, pereliikmetele ja kolleegidele. Miks? Selline inimene vajab pidevalt kinnitusi, et teda armastatakse, et tal õnnestub ja nii edasi. See tegur põhjustab sageli stressi ja suhted teistega kannatavad ainult selle all.
Usalduse eelised
Tugev usk endasse on edu tulemus, mida omakorda soodustab tugev usk oma võimetesse. Kui keegi kahtleb endas, õnnestub ta harva. Hoolitud eesmärgi saavutamiseks ja edukaks saamiseks peate pidevalt enda kallal tööd tegema. Mida see hõlmab?
Tehke nimekiri oma saavutustest
Kas olete valmis oma pead langetama ja alla andma? Tehke nimekiri oma saavutustest: laske see olla oma kohal nähtavas kohas. Sellised mälestused annavad kindlasti enesekindlust. Muidugi on teie elus olnud raskeid olukordi. Kuid kas te pole neist vähemalt paarist üle saanud? Peate olema uhke lahingute üle, mis tegid teid võitjateks. Sellised mälestused on heaks psühholoogiliseks motivaatoriks, mis taastab usu iseendasse.
Suvel toimub Hollandis veeparaad, mis on pühendatud Jerome Boschi tööle
Nõelanna puudutas tundmatut, mida ainult ravitsejad teadsid Lühim test: esitage vestluspartnerile ainult 1 küsimus teistesse suhtumise kohta
Koguge enda ümber inimesi, kes sinusse usuvad
Kui teie läheduses on inimesi, kelle kriitiline mõtteviis on ülekaalus, siis pole üllatav, et ka teie ei saa üles lennata. Vältige seda suhtlusringi: otsige mõttekaaslasi. Hoidke sõprussuhteid sarnaste väärtuste ja huvidega inimestega. Nad toetavad teid ja teie eesmärke. Selle tulemusel tugevneb teie enesekindlus.
Tehke oma eesmärgid
Tehke nimekiri eesmärkidest, mida soovite saavutada järgmisel aastal, järgmisel viiel aastal või elus üldiselt. Hinnake oma plaane: kas see on tõesti teie eesmärk või on lihtsalt ilus ajakirja pilt? Kas soovite seda tõesti või on see seotud teie abikaasa, ülemuse või töötajaga?
Tunne ennast
Mida paremini ennast tunnete, seda rohkem rahu ja turvalisust teie ellu tuleb. Enesekindlus algab aususest, mitte ainult iseendaga, vaid ka eesmärkidega oma elus. Te ei saa elada elu, kus täidate ainult teiste inimeste soove.
Ärge võrrelge ennast teistega
Väga oluline punkt. Me kipume olema kellegi teisega võrdsed, kuid selline kalduvus võib meile triki mängida.
Lõpetage end teistega võrreldes teiste välimuse, võimete või rahalise heaolu poolest. Igal inimesel on oma tee ja saavutused. Ärge raisake oma aega teistele võistlemiseks: te ei pea olema nagu võistlushobune.
India koolipoiste tants Melania Trumpi jaoks on veebis populaarseks saanud: video
Noa laar võib asuda Mustal merel: teadlaste uued uuringud
8 aasta pärast sai naine vastuse oma sõnumile: mees selgitas olukorda
Õige suhtumine iseendasse
Endasse uskumiseks peate aktsepteerima ennast sellisena, nagu olete. Pole vaja tunduda teistsuguse inimesena: parim viis tugevamaks usuks oma võimetesse on mõistlik armastus iseenda vastu, hoolimata sellest, kui palju eeliseid ja miinuseid teil on.
Mõtle ette
Jätke ebatäiuslikkuse ja ebaõigluse mõtted kuhugi kaugele. Arendage positiivset suhtumist: keskenduge huvitavatele ja headele asjadele ning olge selle eest tänulik.
Enne raskuste üle kaebamist otsige igas olukorras positiivset.
Alusta väikesest
Võib-olla tundub teile ebareaalne teha seda, mida teilt oodatakse. Sel juhul seadke endale väikesed vahe-eesmärgid: peamine on see, et need oleksid teie jaoks isiklikud. Kui olete eesmärgi saavutanud, ilmub järgmine ja nii edasi.
Teiste aitamine
Pakkuge kellelegi rõõmu: lastele, kodututele, eakatele ja teistele abivajajatele. Miski ei paranda enesehinnangut niivõrd, kui teadlikkus oma vajadusest.
Jah, viimistlus võib tunduda väga kauge, kuid tänu selles artiklis esitatud soovitustele õnnestub teil see saavutada. Ole kindel: edu ei võta kaua aega.
Kas leidsite rikkumise? Teatage sisust
